181日目 ちらし玄米弁当
5月某日の弁当
ちらし寿司
オムレツ
里芋とイカの煮物
牛カルビマヨネーズ
この日はちらし寿司の素でちらし寿司を作った。
上に鮭フレークをかけると彩UP!
オムレツの中身はそぼろ。前日の残ったそぼろアレンジです。
イカと里芋の煮物はイカが安い日に冷凍の里芋で作ります。
最近、里芋は下処理が大変なので、冷凍ものをよく活用します。
一番右に入ってるのは牛カルビマヨネーズ
↓
はい、冷凍食品です
ひとつづつ小分けになってて、便利
たれが濃いので、ごはんが進みますね。
パッケージに書いてあるようにおにぎらずの具にもいいかも♪
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