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BENTO FOR A HIGH SCHOOL BOY

高校男子って弁当が必要なのね・・最初で最後の愛情弁当

136日目 牛そぼろ玄米弁当

おはようございます。

今日も寒いー

 

今日のお弁当

牛そぼろ&炒り玉子のせ玄米

カニカマ

春巻き

オクラのポン酢和え

 

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牛そぼろ弁当にしてみたが、牛肉エリアが多すぎて、

地味弁になってしまったので、カニカマを乗っけてみました。(〃艸〃)ムフッ

 

そして、また、Cookpadで当たりました

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肉です!!

牛肉のチャックアイロールていう部位

(日本でいう肩ロースの部分です)

 

国によって部位の区分けや部位の数が異なっているんですね。

知らなかった~

 

さて何を作ろうかな(^^♪

 

おべんと♪おべんと♪

 
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