おしながき ハンバーグ イワシフライ にら卵焼き かぼちゃそぼろ煮 ハンバーグは前に作って冷凍しておいたものをチン！ イワシフライも冷凍チン！ かぼちゃ煮物は前夜の残りもの 今日は簡単に弁当作成完了♪ よろしければ ぽちっとお願いします。 中高生のお…